作業療法士が転職エージェントに登録する前に、確認しておきたい3つの質問

転職の考え方

「そろそろ、エージェントに登録しようかな」

そう思ったら、次の一歩を踏み出す前に、3つだけ自分に聞いてみてください。

エージェントとの面談は、思っている以上に「話す内容がある程度決まっている前提」で進みます。ここを整理せずに臨むと、せっかくの相談時間が求人紹介の話だけで終わってしまうこともあります。

なぜそうなりやすいのか、仕組みの背景は別記事「転職エージェントに違和感がある人へ。『相談』というもう一つの選択肢」で詳しく解説しています。この記事では、実際に面談前にできる、実践的なチェックリストとしてまとめます。

質問1:今のモヤモヤを、一言で言えるか

「なんとなく今の職場が合わない気がする」

その感覚自体は、間違っていません。ただ、面談でこのまま伝えると、エージェントは条件面の話から入らざるを得なくなります。

  • 人間関係なのか
  • 業務内容なのか
  • 働き方なのか
  • 給与なのか
  • 成長機会なのか
  • 環境なのか

全部きれいに言葉にできなくて大丈夫です。「一番近いのはどれか」くらいの解像度で構いません。

質問2:「転職しない」という選択肢も、考えたか

エージェントは「転職する人」に会う仕事です。会った瞬間から、話は自然と「転職する前提」で進んでいきます。

もし、まだ

  • 今の職場で改善できる余地がないか
  • 部署異動や働き方の変更で解決しないか

を考え切れていないなら、面談の冒頭で「まだ転職するかどうかも含めて検討中です」と伝えるだけで、話の進み方が変わります。

質問3:譲れない条件と、譲れる条件を、分けられているか

条件をすべて「できれば欲しい」で並べてしまうと、エージェントもどの求人を優先して探せばいいか判断できません。

  • 給与
  • 勤務地
  • 残業時間
  • 休日日数
  • 分野

この中で、絶対に譲れないものは何か ・逆に、多少妥協してもいいものは何か

つほど優先順位をつけておくだけで、紹介される求人の精度が変わります。

面談前に、これだけ準備しておく

  • 転職理由を一言で説明できるようにしておく
  • 希望条件に優先順位をつけておく
  • 「今すぐ転職したいわけではない」なら、その旨を最初に伝える

たったこれだけで、面談の質は大きく変わります。

こんな人は、先に相談を

  • 質問1〜3が、まだ言葉にできない
  • 面談で何を話せばいいか分からない
  • 誰かと話しながら整理したい

まずは、自分の方向性を整えることから

登録するにしても、しないにしても、今の職場を続けるにしても、別の道を考えるにしても。

最初に必要なのは、良い求人でも、優れたエージェントでもなく、「自分が本当は何を求めているか」を整理する時間だと思っています。

転職7回、短期離職3回を経験した元作業療法士として、しがらみなくお話しします。 エージェントに登録しようか迷っているという方も、まずは一度、話してみませんか。

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